Marvins2000

Ante la preocupación por ponerme en forma en el corto plazo, sabiendo que esto no es magia ni mucho menos, investigando en la red, he descubierto algo que siempre he sabido en la practica pero no en la teoria, y ademas de esto, son actividades altamente demandantes en el esfuerzo y que requieren un alto umbral del sacrificio. He empezado a hacer estas actividades y les se decir que siento que los musculos trabajan mas que haciendo pesas u otros tipos de ejercicios. Creo que para un ciclista de montaña, son ejercicios altamente recomendables por su explosividad y sobre todo en los puntos mas demandantes de una carrera, estos ejercicios pueden significar una diferencia importante. A continuacion la teoria y despues un video donde pueden obtener una primera rutina explosiva para cuatro dias a la semana..... EJERCICIO EXPLOSIVO El ejercicio explosivo puede ser definido como un movimiento en el que se alcanzan tasas máximas o casi máximas de desarrollo de la fuerza. Los ejercicios explosivo...

Despues de algunos dias sin publicar nada, la verdad por falta de tiempo y ganas, dedique un tiempo a montar algunas de las fotos que considero son buenas de un paseo por el centro de la ciudad de La Paz, quizas son monumentos o sitios demasiado vistos, pero no demasiado observados con el detenimiento preciso, entonces, me dedique a tomar algunas fotos, de lo que considero pueden ser detalles que pasamos desapercibidos comúnmente y ademas caracteristicos de nuestra ciudad. Asi pues, una tarde cualquiera, con la camara de relleno por traerla en el carro y bajarnos a bolear los zapatos en la plaza, surgieron algunas de las fotos que aqui se postean, que dan un panorama amplio de un lugar visto cientos de veces incluso en postales Malecon de La Paz Casa sobre la revolucion de 1910 Catedral desde la esquina de 5 de mayo y revolucion Despues de salir de misa Esta es la antigua casa de gobierto

Amanecer en Los Planes , originalmente cargada por marvins2000 . Esta es otra de las entradas casi al final de la cuesta llegando al cruce con el camino de Sargento, la verdad una postal llena de contrastres, me gusta la oscuridad en algunas cosas y el reflejo amarillo sobre el mar gris, las nubes parecen detener el tiempo, la vegetacion resulta solo un adorno pero un buen contraste al fondo principal. En general me gusta que no se tiene que tener en especifico un viaje para poder captar algo bueno, sino que con el solo hecho de tener una camara en un momento adecuado es suficiente. Buenas las tengan todos que no son muchos los que visitan mi blog y puedan apreciar mis fotos.....

El sol sobre las nubes , originalmente cargada por marvins2000 . Buenas las esten pasando todos y todas, Mexicanos y no natos en el pais, la intencion de esta postal es mostrarles la belleza con que el sol una manana cualquiera se asomo a la lente de mi camara, afortunadamente en otro lugar que no fueran Los Barriles, sino en San Juan de Los Planes, los matices naranjas y los tonos grises dominan la escena pero no deja de ser hermoso el contraste que se logra.

No me deja , originalmente cargada por marvins2000 . Me convenció con su carita de subirlo a los hombros, me conmovió con su vocecita inocente que me pedía estar en lo mas alto para alcanzar las cosas, sin embargo me engaño, pretendió quedarse eternamente sobre mi para admirar desde arriba el mundo, para sentir lo que el adulto aprecia al ver el mundo que lo rodea, le hable para convencerle de bajarse, le rogué que me soltara.... pero simplemente no me deja.....

Los mios , originalmente cargada por marvins2000 . Finalmente la foto de los mios, haciendo caras, posando para la camara con la naturalidad de ninos, que sin pensarlo denotan la belleza de su alma. Me gusta su expresion relajada y sin perturbaciones, la inocencia de sus caras y la falta de pose....que nadie en un estado conciente ya tenemos......buenas tardes

el salvavidas que juega , originalmente cargada por marvins2000 . El salvavidas de Palmilla ha causado gran revuelo por su manera de conducirse en la playa, para ello he tenido que sacar del administrador algunas fotografias que no consideraba buenas, pero que sin lugar a duda reflejan la profundidad de la seguridad en el mar. La versatilidad de usar flotis debe ser considerada por cualquiera que no quiera verse en riesgo de ahogarse en una playa, en especial en palmilla, aunque debo decir, que si esto te sucediera, el estaria alli para rescatarte......